admin Admin
عدد المساهمات : 4190 نقاط : 11354 تاريخ التسجيل : 23/01/2011
| موضوع: حساء الفاصوليا الخضراء بالكريمة الدايت الإثنين يونيو 06, 2011 4:55 am | |
| حساء الفاصوليا الخضراء بالكريمة الدايت طبق الشوربة من أهم الأطباق خاصة اذا كنتى بتتبعى نظام غذائى للريجيم,,,هذه الوصفة صحية ومفيده جدا لاحتوائها على الخضراوات التى تمدالجسم بالفيتامينات وفى نفس الوقت لا تحتوى على سعرات حرارية تزيد من وزنك…[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]المقادير:2 كوب بروكلي1 كوب ذرة1 كوب فاصوليا خضراء1 كوب مشروممكعب مرقة دجاج فلفل اسود ملح كركم2/1 كوب كريمة دايت4 اكواب ماء طريقة التحضير:قومى بغسل الخضراوات جيداًثم اسلقيها على نار متوسطة ثم ضيفى باقى المكونات مع التقليب المستمرعند تمام النضج اتركى الخليط يبرد قليلا ثم اخلطيه فى الخلاط الكهربائىثم عيديها على النار حتى تسخنوتقدم وبالصحة والهنا,,, إقتراح التقديمقدمى الحساء الساخن مع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]والسلطة الخضراء | |
|