زيادة الدهون قد تؤدي إلى النسيان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
كذلك التفاح يكافح القلق ويساعد على النوم بشكل أفضل .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ثلاث ساعات في الشمس يومياً تخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
لندن :
توصلت
دراسة علمية إلى أنه يمكن خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 50%
، من خلال التعرض لأشعة الشمس 3 ساعات يومياً.وأفادت صحيفة "ديلي ميل"
البريطانية أن بحثاً جديداً من إعداد فريق كندي أظهر أن خلايا الثدي قادرة
على تحويل الفيتامين "د" المو...جود في أشعة الشمس إلى مميزات محاربة
للسرطان. وقارن الباحثون 3101 مصابة بسرطان الثدي بـ3471 امرأة بصحة جيدة
ولم يشكين يوماً من أورام ، ليخلصوا إلى أن التعرض لأشعة الشمس يخفض خطر
الإصابة بسرطان الثدي.

وسئلت النساء عن الساعات التي يمضينها في
الخارج بين أبريل وأكتوبر خلال أربع مراحل مختلفة من حياتهن .. وأظهر البحث
أن النساء اللواتي أمضين ما لا يقل عن 21 ساعة أسبوعياً تحت أشعة الشمس
خلال فترة المراهقة كن 29% أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي من اللواتي لم
يتعرضن لهذه الأشعة إلا ساعة واحدة يومياً.

وبالنسبة للنساء اللواتي
أمضين معظم وقتهن في الخارج خلال الأربعينات والخمسينات من العمر تراجع
خطر الإصابة بسرطان الثدي عندهن بنسبة 26% ، أما اللواتي في سن الـ60 من
العمر وأكثر فانخفض خطر إصابتهن بالسرطان إلى النصف.