وصفة لنقص الوزن

وصفة لنقص الوزن

الي بدو ينقص وزنه بجد

عليك ببذر الكتان

ملعقة كبيرة من بذر الكتان ونطحنه طحن خفيف ( مش ناعم ) ونغليه في كوب ماء كبير لمده حوالي من 3 -5 دقائق

وبعدين شربه قبل النوم

والله يا اخواني كنت باكل بانتظام وما بتعشى عالفاضي من يوم ما استخدمت بذر الكتان لاحظت نقص سريع بوزني حتى لو اتعشيت

ملاحظة : عدم ترك بذر الكتان مطحون فترة طويلة لانه يتاكسد بسرعة ويفقد مفعوله انما يطحن فورا قبل استعماله

ولو بدكم نتيجة اسرع يشرب كوب على الريق ولو ان كوب قبل النوم بيكفي جدا


ويعطيكم الصحة والعافية