تخلصي من قشرة الشعر...

قشرة الشعر... من أكثر المشاكل التي تسبب لك الإزعاج و الإحراج ، فكيف يمكنك التخلص منها ؟









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




تتشكل القشرة من رقائق الجلد الميت المتراكمة في الرأس ، لتسبب
الحكة المزعجة و الإحراج لمن يعاني منها ،و هي مرتبطة بنشاط الغدد الدهنية ،
حيث أنها تزداد لدى الفئات التي تتراوح أعمارهم بين 20و 40 سنة ، نتيجة
ارتفاع نشاط الغدد في هذه الفترة .



يمكن أن تظهر على شكل قشرة جافة بيضاء يسهل إزالتها ، أو قشرة دهنية
مصفرة اللون ، تلتصق بفروة الشعر ، و التي تظهر بشكل رئيسي على الشعر
الدهني .



و السبب الرئيسي وراء الإصابة بمرض القشرة غير معروف ، غير أن أطباء الأمراض الجلدية يرجعونه إلى عدة عوامل منها :

- تزايد في الغدد الدهنية و التقلبات الهرمونية .

- وجود فطريات جلدية

- قلة غسل الشعر

- قلة النوم ، التوتر ، الإرهاق ، الضغط العصبي، أو القلق

- سوء التغذية

- الطقس البارد



في الحالات البسيطة، يمكن التحكم في قشرة الشعر بالغسيل اليومي
بالشامبو غير الطبي مع التنظيف الجيد لفروة الرأس بلطف ، في حين ان كانت
القشرة شديدة ، فتحتاج إلى استخدام بعض أنواع الشامبو الطبية أو استشارة
طبية .



و لكي تتخلصي من هذه الظاهرة ، و تنعمي بشعر بدون قشرة ، إليك هذه النصائح :



- اغسلي شعرك أكثر من مرة في الأسبوع ، بشكل صحيح و منتظم، لتتخلصي
من الدهون المسببة في تراكم الجذور الميتة، و احرصي على استعمال منظف خاص
بالقضاء على القشرة ، إن كان لديك جلد جاف يفضل استعمال الشامبو الخفيف .



- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جدا .



- لخفض أعراض القشرة ، قللي من التوتر في حياتك الذي يزيد من تهيج الفطريات و إفراز الدهون .



- تجنبي منتجات الشعر و المستحضرات التي تقوم بإغلاق مسامات فروة الرأس.



- لا تستعملي أدوات الشعر الخاصة بالآخرين ، و في الصالونات العامة اطلبي الحصول على فرشاة معقمة و نظيفة .



يمكنك استعمال بعض الو صفات الطبيعية مثل :



- امزجي ملعقة مليئة بعصير الليمون، مع ملعقة مليئة بالخلّ ، ودلّكي
فروة الرأس بالخليط ، لان لعصير الليمون مفعول قابض للجلد ، و يقاوم خروج
الإفرازات الذهنية .



- استعملي قناع اللبن على الشعر لمدة 10 دقائق كل أسبوع ، لان
اللبن يقوم بتطهير، وتنظيف فروة الرأس والقضاء على أي التهابات أو تجمعات
للقشرة وخصوصا الحكة المزعجة .



- اصنعي بنفسك خليط زيت ، مكون من زيت اللوز ، زيت الخروع وزيت
الزيتون ، بكميات متساوية ، وضعيهم في زجاجه ، ودلكي فروة الرأس لمدة عشر
دقائق قبل النوم ، و اغسليها في الصباح .

استعملي هذه الوصفة في البداية كل يوم لمدة أسبوع ، ثم بعد ذلك مرة
واحدة كل أسبوع ، ثم مرة كل شهر ، حتى تتخلصين نهائيا من القشرة المزعجة .



وفي حالة ما إذا كانت فروة الرأس حمراء ، أو تسبب لك الحكة بشدة ،
يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، حيث سوف يتم وصف العلاج المناسب مثل
(الشامبو، والكريمات المضادة للفطريات) أو العقاقير المناسبة .