تساقط الشعر: الأسباب و الحلول

يعتبر الشعر من أهم مقومات الجمال عند المرأة بل هو تاج جمالها و من واجبها المحافظة على جماله و تألقه بشتى الوسائل .









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




من الطبيعي أن يفقد الإنسان بين 50و 100 شعرة يوميا و عندما تسقط
شعرة تحل محلّها أخرى جديدة من نفس البصيلة السابقة لأنه لا تتكون للإنسان
بصيلات شعرية جديدة خلال حياته. أما سقوط الشعر بصفة مطردة يعتبر أمرا غير
عادي يستوجب اهتماما خاصا و يعود إلى عدة أسباب.












1- سبب وراثي:

و هو الأكثر شيوعا ومن حسن حظنا نحن النساء
أنه يصيب الرجال أكثر من النساء لأن جسم المرأة يقوم بانتاج مادتي
الأستروجين و البروجسترون اللتان تحميان بصيلة الشعر
لكن أحيانا يحدث
خلل في الإفرازات الهرمونية مع التقدم في السن و بلوغ سن اليأس فيفقد الشعر
الكثير من حجمه المعتاد. أما الطرق المعتمدة لعلاج هذا النوع فتكون عبر
بعض العقاقير المطروحة في الأسواق و التي تتفاوت فعاليتها حسب الحالات












2-الحمل و الولادة:
في حالة الحمل يقوم الجسم بانتاج بعض
الهرمونات التي تحافظ على الشعر و تمنحه تألقا خاصا لكن بعد الولادة تحدث
المفاجأة إذ يبدأ الشعر في التساقط بكميات كبيرة لأن الهرمونات تعود إلى
حالتها العادية . لكن الأمر لا يعتبر خطيرا إذ سرعان ما يستأنف الشعر دورته
العادية من النمو و السقوط الطبيعيين.












3-سوء التغذية:
يعتبر النظام الغذائي عاملا أساسيا في تحديد صحة
الشعر و جماله لذلك فإن عادات الأكل السيئة أو الإضطرابات الغذائية (مثل
فقدان الشهية للطعام) أو الحميات القاسية و طويلة المدى تؤثر بصفة سلبية
على صحة الشعر خاصة في حالات نقص البروتين أو الحديد التي يمكن أن تتسبب في
الإصابة بمرض فقر الدم الذي يؤدي بدوره على تساقط كثيف للشعر. و يمكن
تصحيح هذا الوضع باتباع نظام غذائي سليم و متوازن و يحتوي على كافة العناصر
الغذائية و خاصة البروتين أما الحديد فيمكن تفادي النقص الحاصل بتناول
أقراص الحديد و بعد مدة قصيرة سيعاود الشعر نموه بصفة طبيعية.












4-الإجهاد و التوتر:

أكدت دراسات حديثة أن الشعر يتأثر بصفة
مباشرة بالإجهاد و التوتر الناجمين عن ظروف العمل الصعبة أو الظروف
المعيشية التي تتطلب جهدا شاقا أو الحالات النفسية العابرة و الناجمة عن
صدمات نفسية عنيفة كلها قد تؤدي إلى تساقط غير عادي للشعر.












5-تناول بعض الأدوية و العقاقير:

أحيانا تؤدي بعض الأدوية
إلى الإصابة بتساقط الشعر ومنها: العلاج الكيمياوي للسرطان و الأدوية التي
تمنع تجلط الدم و الجرعات المرتفعة من فيتامين أ و بعض العقاقير التي تعالج
ارتفاع ضغط الدم.












إجراءات وقائية:


يمكن لسوء العناية بالشعر أن تؤدي
إلى تساقطه لذلك يجب اتخاذ تدابير النظافة الصحية والوقائية وهي التعامل مع
الشعر بطريقة لطيفة وتجنب تمشيط الشعر بقوة و الابتعاد عن التسريحات التي
تعتمد على شد الشعر بقوة و تجنب الصبغ الكيميائي المتكرر للشعر و تجنب فرد
الشعر أو تمويجه بشكل مفرط
و يفضل استعمال شامبو لطيف و مناسب لنوعية
الشعر ولأقل عدد ممكن من المرات أسبوعياً (2-3 مرات أسبوعياً) أما بالنسبة
لمنتجات العناية اليومية بالشعر فيجب أن تكون مختارة بعناية حسب نوعية
الشعر واحتياجاته الخاصة.